顽固性睡眠障碍属于中医不寐的范畴，中医认为其病位在心，与肝、脾、肾、心阴、胆，和肝郁化火、心脾两虚、痰热扰心等因素有关，建议在医生指导下进行调理。
1、肝郁化火：肝主疏泄，其功能失常则肝气郁结，气郁化火，扰乱心神，心神不安从而出现不寐，治疗上应该疏肝泄热、镇心安神，可以遵医嘱选用龙胆泻肝汤进行治疗，其中包括龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、车前子、泽泻等中药材;
2、脾胃虚弱：如果饮食不节、劳倦过度，可导致脾胃虚弱，不能及时运化水谷精微，而在中医中归属于心脾两虚的范畴，心脾两虚则会出现不寐的症状，治疗上应该健脾益气、养心安神，可以遵医嘱选用归脾汤进行治疗，其中包括白术、人参、黄芪、当归、酸枣仁、远志、茯神等中药材;
3、肾阴亏虚：肾阴亏虚，不能上养心阴，心火偏亢，神不内敛，故而出现不寐的症状，治疗上应该滋阴补肾、安神定志，可以遵医嘱选用六味地黄丸进行治疗，其中包括熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻等中药材;
4、心胆气虚：心胆气虚，决断无权，以致痰浊内生，扰动神明而出现不寐的症状，治疗上应该益气镇惊，安神定志，可遵医嘱选用温胆汤进行治疗，包括半夏、陈皮、茯苓、甘草、竹茹、石菖蒲、远志等中药材。
建议在医生的指导下使用药物，避免自行用药而损伤身体，治疗期间注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，以免影响药物的治疗效果。
