姨妈期体重轻微波动是正常的。

姨妈期体内雌孕激素比例失调，可能引起水肿，导致体重轻微上升。此外，姨妈期女性身体处于应激状态，新陈代谢加快，能量消耗增加，也可能影响体重。

如果体重明显增加且伴有腹痛、腹泻等症状，则可能是经前综合症的表现之一。

建议患者及时就医，在医生指导下使用螺内酯片、炔诺酮新利基孕酮片等药物治疗。

对于姨妈期体重变化的关注，建议采取轻食低盐饮食，减少水分滞留引起的暂时性体重增加。同时，适当运动可以帮助缓解经前不适症状，但要避免剧烈运动以免加重症状。