乳头一个突出一个凹陷通常属于正常的生理现象，但也可能是由乳腺炎、乳腺增生等引起的病理表现。

乳头一个突出一个凹陷是由于遗传因素造成的个体差异所致。而乳腺炎多是由细菌入侵乳腺组织引发炎症所致；乳腺增生则是因为内分泌紊乱导致乳腺上皮细胞和纤维组织增生。这些疾病都可能导致乳头形态发生变化，从而表现为乳头一个突出一个凹陷的现象。

针对这种情况，建议患者可以定期自我检查乳房是否有异常肿块或分泌物，并注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动以及避免穿戴过紧的胸罩。

总之，了解自己的身体变化是非常重要的，如果有任何不适或疑问，应及时就医咨询专业医生的意见。