睡眠障碍可以表现为入睡困难、中间易醒、睡眠时间过短等，可由多种原因导致，需在医生指导下使用药物治疗，睡眠障碍安定类药物治疗注意事项包括遵医嘱、固定时间服药、避免饮酒等。

1、遵医嘱：一定要遵医嘱用药，不得擅自停药、加量或减量，如果自行调整剂量或停药，可能无法达到较好的治疗效果，且可能由于原有症状不能得到缓解，导致疾病迁延不愈;

2、固定时间服药：睡眠障碍治疗的药物通常起始于患者的睡眠时间，根据患者不同的失眠类型，可在医生指导下固定时间服用药物，以维持稳定的药物血药浓度，达到较好的治疗效果;

3、避免饮酒：服用安眠药期间禁止饮酒，酒精可能会与安眠药产生反应，影响药效，同时也可能会让患者产生昏昏欲睡、神志不清的感觉，加重身体不适感;

4、其他：服用安眠药期间，避免服用刺激性饮品，如咖啡、浓茶等，此类饮品中含有大量咖啡因，可能会刺激神经，使中枢神经处于兴奋状态，从而影响睡眠。避免在睡前进行剧烈运动，也不宜过度使用大脑，以免中枢神经长期处于兴奋状态，而无法达到较好的睡眠效果。

此外，使用安眠药物时，要注意有无药物的禁忌证，如果在服用安眠药物后出现嗜睡、乏力等情况，建议到医院就诊，明确是否需要更换安眠药物。同时注意生活方式的调整，如避免熬夜、早睡早起，日常生活中注意营养均衡，饮食规律，适当锻炼身体等，有助于改善睡眠障碍。