舌边痛可以食用燕麦、苦瓜、芹菜、菠菜、草莓等食物来缓解症状，但食物并不能替代治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，从而减轻因消化不良引起的舌边疼痛。此外，燕麦还可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。但不建议长期过量食用，以免导致营养不良等问题。
2.苦瓜
苦瓜具有清热解毒的功效，对于由上火引起舌边疼痛的情况有一定的缓解作用。
苦瓜中的苦瓜素还具有一定的降血糖效果，可辅助控制糖尿病患者的血糖水平。但是苦瓜性寒凉，脾胃虚寒者应慎食。
3.芹菜
芹菜中含有的丰富维生素B族有助于神经系统的正常运作，对缓解舌边疼痛也有一定帮助。此外，芹菜还有利尿消肿的作用，能有效缓解因水肿引起的舌边疼痛。但不宜空腹大量生食，否则可能会引起胃肠不适。
4.菠菜
菠菜含有丰富的铁元素，可以补充身体所需的铁质，预防缺铁性贫血，进而缓解舌边疼痛的症状。菠菜中还含有大量的抗氧化物质，如维生素C、胡萝卜素等，具有抗衰老的作用。但是肾炎及肾结石患者不宜多食。
5.草莓
草莓中含有多种有机酸和果胶，能够刺激唾液分泌，起到润泽口腔的效果，从而达到缓解舌边疼痛的目的。草莓中还含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，预防感冒。但是不可过多食用，以免引起腹泻等症状。
饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。同时保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，以减少舌边疼痛的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
