膝关节扭伤肿痛怎么办？

在临床上，膝关节扭伤肿痛一般是由于关节内软组织损伤所导致，通常考虑是由于运动前准备不足、运动不当或运动量过大所导致。患者可以通过休息、制动、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法来缓解肿痛症状。

1、休息：患者膝关节扭伤肿痛后，要进行适当休息，如果继续活动或者负重，会再次刺激损伤的软组织，进一步加重肿痛症状;

2、制动：可以对膝关节进行支具、石膏托制动，目的是保护膝关节，不再有过度活动，以免进一步加重肿痛症状;

3、冷敷：膝关节扭伤肿痛在24小时内较严重，此时可以适当用毛巾包裹冰块或冰袋，放置在膝关节的肿痛部位，通过冷敷可以使毛细血管收缩，局部渗出物减少，进而可减轻肿痛症状;

4、加压包扎：在膝关节扭伤肿痛后，可以在肿痛部位用弹力绷带进行加压包扎，有助于局部止血，进而可缓解肿痛症状;

5、抬高患肢：在膝关节扭伤肿痛后，在24小时后可以适当进行患肢抬高，有助于静脉回流，以便促进膝关节周围水肿消退，进而可减轻肿痛症状;

6、药物治疗：患者可以遵医嘱外用云南白药膏、骨友灵贴膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，或口服非甾体类抗炎止痛药，如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等，均可以起到消肿止痛的作用。

如果患者通过上述治疗，肿痛症状仍未缓解，建议及时就医进行进一步检查，明确是否存在韧带断裂、骨折等情况。如果存在韧带断裂，可以通过手术进行韧带修复，如果骨折出现移位，可以通过切开复位内固定术进行治疗。患者在日常生活中要注意膝关节部位保暖，避免受凉，同时还要避免过度劳累，以免加重膝关节扭伤肿痛的症状。