筋关节伤了通常表现为疼痛、肿胀、关节功能受限、触痛、不稳定感，严重时可能影响日常生活，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.疼痛
当筋关节受伤时，可能会导致软组织损伤或者骨折，这些都可能引发神经纤维受到刺激和损伤，从而产生疼痛。疼痛通常出现在受伤的筋关节处，严重程度取决于损伤的程度。
2.肿胀
由于炎症反应和局部血液循环受阻，会导致受伤部位出现水肿和液体积聚，进而形成肿胀。肿胀一般发生在受伤后的数小时内，常见于筋关节周围。
3.关节功能受限
如果筋关节受损，可能导致关节囊、韧带等结构受到牵拉或撕裂，使关节活动范围受限。关节功能受限主要表现为患者无法正常地弯曲、伸展或旋转受伤的筋关节。
4.触痛
触痛是由于外力作用下，导致软组织损伤而引起的。触痛的发生是因为皮肤下的神经末梢受到了刺激，产生了异常的信号传导。触痛通常位于受伤区域，且触碰时会加剧不适感。
5.不稳定感
不稳定感可能是由于筋腱或韧带损伤导致关节稳定性下降所致。这种情况使得关节周围的结构不能有效地支撑和稳定关节，从而产生不稳定感。这种感觉常在移动患肢时出现，特别是在尝试进行某些需要特定关节位置的任务时更为明显。
针对筋关节伤的症状，建议进行X光片、MRI或CT扫描以评估是否有骨折或其他结构性损伤。治疗措施可能包括物理疗法、非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等药物治疗以及必要时手术修复。在康复过程中，应避免剧烈运动，注意休息，同时保持适当的营养摄入，促进伤口愈合和身体恢复。
