感冒期间可以适量食用粽子，但不宜过量。

少量摄入粽子一般不会对身体产生不良影响，且可为机体补充能量及营养物质。而大量进食则会增加胃肠道负担，出现腹胀、恶心等不适症状，不利于疾病恢复。

如果患者对于糯米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在感冒期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对呼吸道的刺激。