紧张会导致漏尿吗

紧张状态可能导致肌肉过度收缩，包括盆底肌，这可能会暂时性地影响膀胱功能，但不会直接导致性的尿失禁。

紧张时，身体会进入“战斗或逃跑”模式，交感神经系统被激活，导致心率加快、血压升高和肌肉紧张。这种生理反应有助于应对紧急情况，但在长期或频繁发生时，可能会影响膀胱的正常功能。尽管如此，大多数人在经历短暂的紧张后仍能恢复正常的膀胱控制力，只有少数人因为持续的压力而发展为性的尿失禁。

长时间处于高度压力下，大脑皮层持续兴奋，抑制了高级中枢对低级中枢的控制，导致排尿反射异常，出现紧张时漏尿的现象。

日常生活中要注意放松心情，避免情绪过于激动或者焦虑等不良的情绪，以免加重不适症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。