混合性颈椎病可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等方法进行护理。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和炎症反应。例如布洛芬、萘普生可用于缓解颈部肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度的混合性颈椎病引起的颈痛及伴随的局部软组织肿胀。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松肌肉，减少痉挛和僵硬，从而缓解由混合性颈椎病引起的不适症状。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可使肌肉处于相对休息状态。对于存在肌肉紧张和痉挛者有较好的效果，但需注意不宜长期使用。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药和类固醇药物直接注入受累神经周围，以减轻压迫和炎症。此方法快速有效，能迅速缓解神经根受压引起的疼痛。主要针对因混合性颈椎病导致的神经根性疼痛患者。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，减轻突出间盘对神经根的压迫，缓解疼痛和功能障碍。牵引通常在物理治疗师指导下进行，每次持续时间逐渐增加。适用于改善由于椎间盘突出而引起的颈部不适以及肢体麻木等症状。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术是在影像引导下经皮穿刺进入病变部位，利用内窥镜技术清除突出物或减小骨刺体积，达到解除压迫的目的。对于保守治疗无效且伴有严重神经功能障碍者是一种有效的解决方案。

混合性颈椎病患者应避免长时间低头姿势，适当调整座椅高度和角度，以减少颈椎负担。此外，建议定期进行颈部肌肉锻炼，如米字操，有助于增强颈部支撑力和稳定性。