感冒闷被子闷出汗不好。

感冒期间，身体免疫力下降，新陈代谢加快，此时闷被子闷出汗容易造成水分丢失过多，引起脱水、电解质紊乱等情况发生，影响病情恢复。因此，感冒期间不建议捂汗，可以适当开窗通风，促进空气流通，有利于缓解不适症状。

感冒患者可以通过热水泡脚、适量运动等方式促进机体血液循环，有助于发汗，但需避免过度活动以防加重体力消耗。

对于感冒患者而言，适当的休息与合理的饮食调理同样重要，应减少高热量食物摄入，以免导致体温进一步升高。