精子不好可能会出现畸形。

因为精子不好通常是指精子数量、活力等方面存在问题，这些因素都可能影响到精子的正常发育和成熟，从而导致精子形态异常。如果精子畸形率过高，可能会影响到正常的生育能力，建议及时就医进行相关检查和治疗。

除了畸形外，不好的精子还可能出现活动力差或死亡的现象。

男性在日常生活中要保持规律作息，避免熬夜，同时还要注意饮食调理，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，以减少精子不良状况的发生风险。