判断湿疹和水痘可以依据皮疹形态、出疹顺序、瘙痒程度、传染性以及病程持续时间等差异来进行区分。

1.皮疹形态

湿疹多为对称分布的红斑、丘疹或水疱，而水痘通常表现为成簇的红色小水疱，周围有红晕。

湿疹与皮肤屏障受损有关，不具有传染性；水痘则由水痘-带状疱疹病毒引起，可通过呼吸道飞沫传播，具有传染性。

2.出疹顺序

湿疹无固定出疹顺序，可同时出现于身体各处；水痘则遵循一定的出疹顺序，首先出现在躯干，然后蔓延到面部和四肢。

3.瘙痒程度

湿疹患者的瘙痒症状通常较为剧烈，可能影响睡眠质量；水痘患者也可能感到轻微瘙痒，但不如湿疹严重。

4.传染性

湿疹不具备传染性；水痘则是一种高度传染性疾病，在接触后10-21天内发病。

5.病程持续时间

湿疹的病程较长，可持续数周至数月；水痘的病程较短，一般为7-14天。

针对湿疹和水痘这两种疾病，应避免搔抓患处以防感染或加重炎症。若无法自行区分，应及时就医以获得正确的诊断和治疗。