假性近视可以通过减少近距离用眼、增加户外活动时间等方法改善。

假性近视多发生在儿童及青少年群体中，主要是因为长时间近距离看书写字、看电视、玩手机等造成眼睛调节紧张而引起。减少近距离用眼可以减轻眼睛调节负担，缓解症状；增加户外活动时间有助于放松眼部肌肉，预防进一步发展为真性近视。

对于过度用眼导致的假性近视，可通过适当休息、放松睫状肌来恢复视力。此外，还可以采取正确的阅读姿势和习惯，避免长时间盯着屏幕或书本，以减轻视觉疲劳。

家长应注意定期带孩子进行眼科检查，以便及时发现并纠正假性近视。同时强调良好的生活习惯和学习习惯，保护孩子的眼睛健康。