空腹血糖偏高可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素疗法、中药调理等方法来进行调理。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和蛋白质的比例，有助于控制餐后血糖上升。适用于轻度空腹血糖偏高的患者。
对于糖尿病前期人群以及需要减轻体重者更为适宜。
2.运动疗法
规律的身体活动可以帮助降低血糖水平，改善机体对胰岛素的敏感性。适合所有年龄段的人群，尤其是缺乏体育锻炼、超重或肥胖者。
3.口服降糖药
通过促进胰岛β细胞释放更多的胰岛素来降低血糖浓度；同时也可以提高身体对外源性葡萄糖的利用效率。主要用于新诊断的2型糖尿病患者及部分初发的1型糖尿病患者，在生活方式干预和基础治疗无效时使用。
4.胰岛素疗法
胰岛素是体内能够快速降低血糖浓度的激素，其主要作用机制为促进肝脏内储存的葡萄糖进入血液循环中，并且抑制肝脏产生新的葡萄糖。当口服药物效果不佳或者存在急性并发症如酮症酸中毒时，可考虑使用胰岛素治疗。
5.中药调理
中医认为高血糖病机多因脾胃虚弱、肝肾阴虚所致，故选用滋阴补肾、健脾益气类中药以调养脏腑功能。适用于轻度至中度空腹血糖偏高伴有口干舌燥、腰膝酸软等症状的患者。
针对空腹血糖偏高的情况，建议定期监测血糖变化，以便及时发现异常并采取相应措施。若经过上述非药物干预措施调整后仍无法有效控制血糖，则应及时就医寻求专业指导。
