围绝经期可以考虑激素替代疗法、心理行为疗法、生活方式干预、营养补充剂、植物雌激素等治疗措施。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工合成或提取的性激素来缓解症状，如雌二醇、炔诺酮等。此疗法主要用于缓解更年期相关症状，如潮热、盗汗等。使用时需监测乳腺及子宫情况。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构、放松训练等技术，旨在帮助患者调整情绪状态。对于存在明显情绪波动且难以自控者有较好效果。实施过程中应考虑个体差异。
3.生活方式干预
生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动和充足睡眠以改善生活质量。适合所有围绝经期女性作为辅助手段，并可与其他治疗方法相结合。
4.营养补充剂
营养补充剂可以提供身体所需的维生素和矿物质，如钙片、维生素D等。对于缺乏特定营养素的人群有益处。选择产品时要考虑其纯度和适宜人群。
5.植物雌激素
植物雌激素是天然存在的化合物，能够模拟体内雌激素的作用。适用于希望减少绝经后风险的女性。注意不宜过量摄入以防副作用发生。
在围绝经期，建议定期进行妇科检查以及必要的激素水平检测，以便及时发现并处理任何潜在的问题。保持健康的生活习惯，如合理膳食、适量运动和充足休息，有助于减轻症状并促进身体健康。
