痛经和生孩子的痛感不同，前者为周期性的下腹不适，后者是剧烈且持续的宫缩阵痛。
痛经是因为激素水平变化引起子宫平滑肌痉挛性收缩，一般可自行缓解，疼痛程度较低。
而分娩时的宫缩阵痛是由体内催产素等激素作用于子宫平滑肌所致，疼痛程度强烈，需要医生进行干预以减轻或控制疼痛。
痛经还可能伴有恶心、呕吐等症状，但通常可以通过休息和保暖来缓解；而分娩引起的疼痛可能会伴随强烈的腹部绞痛和排尿困难。
对于痛经患者，建议注意保暖，避免过度劳累，同时使用暖宝宝敷贴、艾灸等方式缓解症状。对于分娩疼痛，可以采用深呼吸法、应用笑气吸入器等方法来减轻疼痛。若无法区分两种疼痛类型或疼痛难以忍受，应及时就医咨询专业医师。
