石斛对高血压可能有一定好处，但不能直接降低血压。

石斛本身并不具有明确的降压效果，但对于因肝肾阴虚引起的头晕、头痛等症状，其滋阴清热的作用可能会有所改善，从而间接影响血压水平。但是，高血压是一种复杂的疾病，需要综合考虑饮食调理、生活方式改变以及药物治疗等方面进行管理。因此，若想通过石斛来控制高血压，应先咨询医生或药师的意见，以确保安全有效。

如果患者存在外感风寒、湿邪侵袭等证候时，则不宜使用石斛，否则可能导致病情加重。

对于高血压患者而言，日常生活中需注意均衡饮食，避免高盐食物，如腌菜、腊肉等，并保持适量运动，有助于维持血压稳定。