身体不由自主的颤抖可能是特发性震颤、帕金森病、焦虑症、甲状腺功能亢进症、脑梗死后遗症等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。

1.特发性震颤

特发性震颤通常由遗传因素引起，涉及神经传递物质多巴胺代谢异常，导致肌肉控制障碍和不自主运动。对于特发性震颤患者，抗胆碱能药物如苯海索可用于改善症状。

2.帕金森病

帕金森病是一种神经系统退行性疾病，由于黑质多巴胺能神经元减少、纹状体多巴胺含量降低，导致运动迟缓、肌强直等临床表现。帕金森病患者可遵医嘱使用左旋多巴制剂以提高大脑内多巴胺浓度，缓解症状。

3.焦虑症

焦虑症患者的中枢神经系统持续处于过度兴奋状态，会导致交感神经活动增加，进而出现心悸、出汗等症状。针对焦虑症的治疗可能包括认知行为疗法或抗焦虑药，例如舍曲林片、氯硝西泮片等。

4.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是甲状腺激素产生过多引起的高代谢综合征，此时甲状腺激素水平升高刺激了神经系统的兴奋性，使肌肉收缩频率加快，从而出现颤抖的症状。甲亢患者可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。

5.脑梗死后遗症

脑梗死是指脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死，后遗症期时局部脑组织受损可能导致肢体协调障碍，容易诱发痉挛性抖动。脑梗死后遗症患者需要接受物理康复训练，如功能性电刺激、平衡功能训练等，以促进恢复。

建议定期进行血液动力学监测以及心理咨询。饮食方面，应遵循低碘饮食原则，避免食用紫菜、海带等含碘量高的食物，以免加重病情。