什么情况更容易得白内障？白内障是主要的盲眼病之一，对我们的眼睛视力构成了很大的威胁，所以要注意预防。白内障是老年人常见的疾病。由于身体健康和生活习惯的不同，有些人患有白内障，有些人不患白内障。如果身体有四种情况，很容易患白内障。
心情抑郁
抑郁症也会导致白内障。只有保持良好的心情，我们才能远离白内障。养花、种菜、养宠物、爬山、看海，点燃我们对生活的热情。
如果经常脱水，维生素C缺乏、情绪低落等情况下，患白内障的风险会更高。
缺锌
缺锌也容易出现白内障，儿童和孕妇是缺锌的主要人群，缺锌表现为厌食、偏食、身材矮小等，孕妇缺锌会导致胎儿发育畸形。多吃瘦肉、鸡蛋、核桃、花生等食物。
经常脱水
在脱水的情况下，晶状体容易受损，导致白内障。高温时容易脱水，大量运动后容易脱水，腹泻时容易脱水。这三种情况经常发生。
缺维生素C
维生素C的缺乏也会导致白内障，喜欢肉，不喜欢蔬菜，水果容易导致维生素C的缺乏。
必须选择正规医院治疗白内障，以免因治疗不规范、服务不周等原因造成不必要的损害。
