胃一直打嗝胀气可以考虑饮食调整、腹部按摩、中药调理、胃动力促进剂、抑酸药等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.饮食调整

通过减少摄入易产气食物如豆类、高纤维食品等来缓解症状。适用于轻度消化不良引起的胀气患者。

2.腹部按摩

顺时针方向对腹部进行环形按摩以促进肠道蠕动和气体排出。适合于改善功能性胃肠功能紊乱导致的不适现象。需注意力度适中以免造成损伤。

3.中药调理

根据个体差异配制汤剂或丸散膏丹，旨在调和脾胃功能。对于长期存在上述症状且经西医常规处理效果不佳者适用。

4.胃动力促进剂

增加胃肠道蠕动速度，缩短食物在肠道内停留时间，从而减少气体产生。对于因胃排空障碍引起持续性打嗝及腹胀有益。

5.抑酸药

降低胃酸分泌，间接提高下食管括约肌压力，减少胃内容物逆流至食管。对于有烧心、嗳气等症状且伴有胃酸过多者有效。

针对胃部胀气和打嗝的症状，建议避免食用容易产生气体的食物，如洋葱、大蒜和高纤维食品。同时，保持良好的生活习惯，如不吸烟、限制咖啡因摄入量以及不过度饮酒，也有助于减轻相关症状。