腰椎病的四种类型包括腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄症和腰椎滑脱。

上述四种类型的腰椎病均与腰椎结构异常有关。这些异常可能导致神经受压、炎症或其他损伤，引起疼痛和其他临床表现。

典型症状可能包括腰痛、下肢麻木、刺痛感等。此外还可能出现行走困难、尿失禁等症状。

常规检查可能包括X线检查、MRI扫描、CT扫描以及神经系统评估。这些检查有助于确定是否存在腰椎病变及其严重程度。治疗方法因个体差异而异，通常采用非手术疗法如物理疗法、药物治疗，对于严重的病例可能需要手术干预。

建议患者避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰姿势，以减少腰椎负担。同时注意适当运动，增强腰部肌肉力量，预防腰椎病的发生。