耳朵疼是高原反应的症状之一。

耳朵疼主要是因为随着海拔升高，大气压降低，空气中的氧气浓度减少，机体为保持正常运作需要更多的氧气，从而引起耳部血管收缩或扩张异常，导致耳部供血不足、缺氧，进而引发疼痛。

除了高原反应外，中耳炎、外耳道炎等疾病也可能导致耳朵疼。这些疾病可能与感染有关，需通过临床检查来区分。

在高海拔地区时，如果出现耳朵疼等症状，应避免剧烈运动，以减少身体消耗氧气的速度，并采取鼻吸嘴呼的方式呼吸，有助于提高吸入空气中氧气的利用率。