宫寒生的宝宝长湿疹可以考虑采取中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法、推拿疗法、外敷药膏等非药物治疗方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有温经散寒、活血化瘀功效的中药汤剂或中成药来改善宫寒症状，如当归生姜羊肉汤等。适用于因宫寒引起的不孕不育、痛经等症状。

2.艾灸疗法

选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，以达到调和气血、温暖子宫的目的。此法可用于辅助治疗月经不调、宫寒不孕等问题。

3.拔罐疗法

在特定腧穴处产生负压，形成局部充血或瘀血现象，从而刺激经络腧穴，调节脏腑功能，达到祛除体内寒邪的效果。对于存在宫寒体质者而言，在秋冬季节可适当采用拔罐方式进行调理。

4.推拿疗法

选取关元、气海等穴位进行按摩，通过手法刺激促进血液循环，缓解宫寒症状。适合平日保健使用，也可在专业人士指导下进行。

5.外敷药膏

选用麝香壮骨薄荷软膏、云南白药气雾剂等外用药膏涂抹于患处，可以起到止痒的作用。此类药膏多用于皮肤表面疾患，需按说明书指示使用。

针对湿疹患者，应避免食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时注意保持室内空气流通，避免潮湿环境，以减少对症状的影响。