外阴白斑患者可适量食用杏仁。

杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种矿物质元素，有助于促进血液循环，改善局部组织供血不足的情况，从而缓解外阴白斑的症状。但是需要注意的是，由于患者的病情不同，所以具体的摄入量还需要咨询医生进行了解。

对于外阴白斑患者，除了杏仁以外，还可以适当进食核桃、黑芝麻等食物，有利于疾病的恢复。

建议患者在日常生活中注意个人卫生，勤换内裤，并保持患处干燥清洁，避免使用刺激性洗液清洗患处。