外阴白斑患者可以适量食用蒜黄。

外阴白斑患者通常会出现瘙痒症状，此时需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减轻症状。蒜黄属于较为温和的食物，并且具有一定的抗氧化作用，有助于改善局部血液循环，因此可以适当食用。

外阴白斑患者在日常生活中要保持患处清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴部位，以免加重病情。

对于外阴白斑的患者，在饮食方面要注意营养均衡，避免摄入可能引起过敏反应或加剧炎症的食物，如虾蟹类、芒果等。