脱水可能导致口渴、尿量减少、疲乏、头晕和皮肤弹性降低等症状，如果症状持续，应尽快就医。
1.口渴
当机体因脱水而失去大量水分时，会导致血液浓度升高，刺激下丘脑渗透压感受器。这些感受器会向大脑传递信号，表明身体需要更多的水分来稀释血液，从而引发口渴的感觉。
这种口渴感通常伴随着干燥的嘴唇和口腔黏膜，是身体为了维持正常液体平衡所做出的生理反应。
2.尿量减少
脱水导致体内的钠离子浓度增加，使细胞外液的渗透压增高，肾小管受到高渗环境的影响后，重吸收水分的能力增强，进而减少了尿液的产生。尿量减少可能伴有颜色加深和气味改变，如呈黄色且有异味。
3.疲乏
脱水状态下，血液循环减慢，心脏负担加重，可能导致供氧不足，此时能量代谢受阻，从而出现疲乏的症状。患者可能会感到虚弱无力，尤其是在白天活动中度加剧。
4.头晕
脱水会引起血容量下降，导致血压降低，脑部供血不足，从而引发头晕的现象。头晕常伴随眩晕感，有时可因体位变化而加剧。
5.皮肤弹性降低
脱水造成体内电解质紊乱，影响了细胞内外的渗透压差，使得水分从细胞内转移到细胞外，导致皮肤组织内部的水分含量减少，从而使皮肤变得松弛、缺乏弹性。皮肤弹性的改变通常表现在皮肤表面，尤其是眼睑周围较为明显。
针对脱水的相关症状，建议进行血液电解质分析、尿常规等检测以评估体内的钠、钾等电解质水平。治疗措施包括补液，可通过口服补盐溶液或静脉输注来纠正脱水状态。在日常生活中，应确保充足的水分摄入，特别是在高温天气或体力活动后，以预防脱水的发生。同时注意观察并记录每日的饮水量和尿量，以便及时发现异常情况。
