少精弱精可以考虑使用黄精、枸杞子、淫羊藿、仙茅、锁阳等中药来改善症状。但是，少精弱精可能是多种疾病的表现，建议患者在专业医生指导下使用中药，并及时就医以确定具体原因和治疗方案。

1.黄精

黄精具有补气养阴、健脾润肺的功效，对于脾胃虚弱所致的食欲不振、乏力倦怠等症状有一定的缓解作用。外感风寒、温病初起者忌用黄精。

2.枸杞子

枸杞子可用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精等不适症状。其味甘性平，入肝经和肾经，有滋补肝肾的作用。内热未清及脾虚便溏者慎服枸杞子。

3.淫羊藿

淫羊藿主治肾阳不足所导致的阳痿遗精、筋骨痿软等问题。该品辛温燥烈，善祛风湿而强筋骨，且能补肾壮阳，为治肾阳不足之要药。凡实火及阴虚阳亢者禁用本品。

4.仙茅

仙茅可辅助改善由肾阳虚衰引起的精神萎靡、阳痿、宫冷不孕等症状。此药味辛大热，归肾经，具有补火助阳、强筋健骨的功效。阴虚火旺者应谨慎使用仙茅。

5.锁阳

锁阳适用于治疗因肾阳虚引起的便秘、阳痿、早泄等情况。其味甘，性温；归肝、肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。服用锁阳时不宜同时食用生冷、油腻食物，以免影响吸收效果。

以上提及的所有中药材均需遵医嘱进行使用，不可盲目自行滥用。患者还要注意保持良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于提高精子质量。