乳腺增生是由于激素分泌水平异常造成的临床反应，诊断标准主要根据临床症状、影像学检查以及病理学检查。
1、临床症状：乳腺增生会导致乳房胀痛不适，疼痛与月经周期关系密切。月经来潮前乳腺胀痛明显，月经来潮之后乳房胀痛会有所缓解，如果疼痛症状严重，也可以采用热敷、按摩等方式缓解疼痛;
2、影像学检查：乳腺增生如果没有明显的临床症状，没有办法根据影像学检查进行诊断，可以通过乳腺彩超等检查，明确乳腺增生的严重程度。一般在月经结束后进行检查，可以发现乳腺组织呈现不同程度的增生样改变;
3、病理学检查：在超声检查时，乳腺增生的表现可以呈现不均匀、片状或结节状，少数患者可以出现乳头溢液，病理学检查可以见到相应的细胞增生，根据细胞增生的程度，将乳腺增生分为1级、2级、3级、4级。1级为正常状态，2级说明属于乳腺增生中度，3级可能属于乳腺增生的重度，4级为乳腺增生伴有明显的恶性征象。
乳腺增生的患者日常生活中需要保持心情愉快，避免生气，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激性食物，还需要规律作息，避免熬夜，不宜过度劳累，可以适当进行运动，缓解压力，还应定期进行乳腺彩超检查。
