怀孕眼睛酸胀痛可以考虑眼部按摩、热敷、眼药水滴眼、激素类眼药膏局部应用、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.眼部按摩

通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻眼部不适。适用于孕期因视觉压力引起的眼部疲劳和疼痛。

2.热敷

利用温度的作用促进眼部血管扩张，加速炎症消退，缓解眼部充血、肿胀等症状。对于孕期伴随过敏反应导致的眼睛瘙痒、红肿有较好的效果。

3.眼药水滴眼

眼药水含有特定成分如肾上腺素等，能够收缩血管、止痛，能有效缓解眼部干涩、疼痛等问题。在医生指导下适量使用可辅助改善孕期眼睛干涩引起的不适症状。

4.激素类眼药膏局部应用

激素类眼药膏具有抗炎作用，可以减少眼部组织的炎症反应，缓解眼部疼痛和发红。当孕妇患有免疫相关性眼病时，可在医师指导下使用以控制病情。

5.激光治疗

激光治疗通过精确地破坏异常组织，如角膜翳状变性，来改善视力模糊和眼疼的症状。针对角膜翳状变性的患者，在排除禁忌后，由经验丰富的医师执行。

孕期女性应特别注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免加重感染。同时建议增加户外活动时间，有助于调节视力度数，缓解眼部不适症状。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。