孕妇一分钟解决胃胀气的方法可以考虑穴位按摩、腹部按摩、中药调理、饮食调整等非药物治疗方法。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.穴位按摩

通过刺激特定穴位如中脘、足三里等来促进消化和排气。适用于孕期轻微腹胀的情况。

2.腹部按摩

以肚脐为中心，顺时针方向轻柔地打圈按摩腹部。有助于促进胃肠蠕动，缓解腹胀。

3.中药调理

在医生指导下使用陈皮、枳实等具有理气消食功效的中药材。对于因脾胃虚弱引起的孕期腹胀有效。

4.饮食调整

建议增加纤维摄入量，如燕麦片、芹菜等，可促进肠道健康。适合于孕期由于饮食不当导致的轻微腹胀。

在孕期，应避免剧烈运动以减少腹压增高。若上述措施无效且伴有严重腹痛或腹泻等症状，则需及时就医排除其他潜在疾病的可能性。