吃奥利司他可以辅助减肥。

奥利司他能够抑制肠道内部分脂肪的吸收，进而促进体内脂肪分解代谢，使体重减轻。此外，奥利司他还可增加饱腹感，减少热量摄入，有助于控制饮食，进一步支持减肥。需要注意的是，在服用奥利司他的同时，应保持均衡饮食和适量运动，以确保健康有效的减肥效果。

如果患者存在慢性胆囊炎、胰腺炎等疾病，则不建议使用奥利司他来减肥。

在使用奥利司他时需注意观察是否有不良反应发生，并定期监测血脂水平。调整饮食结构，适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入量，有助于改善脂质代谢异常现象。