头眩晕可以看神经内科、耳鼻喉科、心血管内科、骨科、康复医学科。如果症状持续或加剧，建议尽快就医以确定原因并接受适当治疗。

1.神经内科

神经内科主要关注神经系统相关疾病，包括但不限于脑血管病、帕金森病等。

如果患者存在头眩晕的症状，且可能由大脑功能障碍引起，则应首先考虑前往神经内科进行诊治。在神经内科，可以通过磁共振成像（MRI）或计算机断层扫描（CT）来评估大脑结构是否异常。

2.耳鼻喉科

耳鼻喉科专门处理与耳朵、鼻子和喉咙有关的问题，涉及的疾病范围广泛，如梅尼埃病、突发性耳聋等。若患者的头晕是由内耳问题引起的，则应该到耳鼻喉科接受治疗。常规的听力测试以及前庭功能检查是常见的在该科室进行的诊断手段。

3.心血管内科

心血管内科专注于心脏和血液循环系统的健康状况，常见疾病有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。当头眩晕症状与血压过高或心律不齐有关时，可选择心血管内科作为首诊科室。通常会安排心电图、超声心动图等检查以评估心脏的功能状态。

4.骨科

骨科针对骨骼系统疾病提供诊疗服务，涉及到颈椎病、腰椎间盘突出症等。若考虑外伤导致的头部疼痛及活动受限，则需要去骨科就诊。在骨科可以做X光片、CT扫描等影像学检查，以确定是否存在骨折或其他骨骼损伤。

5.康复医学科

康复医学科致力于通过物理疗法、职业疗法和言语疗法等方法帮助患者从受伤或疾病的后遗症中恢复。对于因先前伤害而出现头晕的患者，康复医学科是一个合适的转诊地点。在康复医学科，可能会推荐进行平衡测试、肌力测试等以评估身体功能并制定个性化康复计划。

建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重不适。日常生活中注意保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解头晕症状。