关节肌腱损伤后恢复时间因人而异，通常需要4-6周。年龄及是否存在合并症是影响恢复时间的主要因素。

关节肌腱损伤是指关节周围的肌腱发生损伤，如肩袖损伤、膝关节前交叉韧带损伤等，需要一定时间恢复。如果损伤程度较轻，如轻微的韧带拉伤或轻微撕裂，且患者年轻且无合并症，通常恢复时间会缩短，可能在4周内恢复正常。

然而，如果损伤较严重，如完全断裂或撕裂，或者患者年龄较大或存在其他疾病，如糖尿病，恢复时间可能会延长，可能需要6周或更长时间。

在关节肌腱损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进恢复。