孕妇可以适量食用芝麻丸。
芝麻丸由黑芝麻为主要原料制成,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素,能够补充孕期所需的营养素。
此外,芝麻中含有的亚油酸和卵磷脂等成分,有利于胎儿的大脑和神经系统的发育。但需要注意的是,由于芝麻丸热量较高,因此不宜过量食用,尤其是对于有妊娠期糖尿病风险的孕妇来说,更应注意糖分的摄入量。
如果孕妇存在过敏史或对芝麻及其制品有过敏反应,则应避免食用芝麻丸。
芝麻丸中含有较多的油脂,因此在食用时需注意控制总量,并且不宜与寒性食物同食,以免引起消化不良症状。
39健康网 合作 导航