经前紧张综合征通常表现为乳房胀痛、情绪波动、易怒、疲劳、头痛等症状，若症状持续或影响日常生活，建议就医咨询。

1.乳房胀痛

经前紧张综合征中雌激素和孕激素比例失调，导致乳腺组织水肿和增生，进而引发乳房胀痛。

这种疼痛通常集中在乳房周围，可能伴有触痛或结节感。

2.情绪波动

经前紧张综合征患者体内内分泌紊乱，影响中枢神经系统功能，从而出现情绪波动的情况。这些情绪变化可能包括焦虑、抑郁等，在月经周期的不同阶段表现出来。

3.易怒

经前紧张综合征会导致大脑皮层兴奋性增强，从而使患者容易激动、易怒。这种情况通常发生在月经来临前几天，且持续时间不长。

4.疲劳

由于体内激素水平的变化，此时身体代谢加快，消耗的能量增多，所以会出现疲劳的症状。这种疲劳感可能是全身性的，也可能局限于特定区域。

5.头痛

经前紧张综合征会引起颅内血管收缩和舒张功能障碍，导致脑部供血不足而诱发头痛。这种头痛通常位于额头或两侧太阳穴，可能呈搏动性痛，伴随恶心呕吐等症状。

针对经前紧张综合征，建议进行妇科检查、甲状腺功能测定以及心理评估。治疗措施可能包括生活方式调整、药物治疗如抗焦虑药或抗抑郁药。患者平时应保持均衡饮食，避免摄入过多咖啡因和盐分，以减少症状的影响。适当的运动如瑜伽或温和的有氧运动可以缓解部分不适症状。