血脂高能吃核桃和生花生吗

血脂高的患者可以适量食用核桃和生花生。

少量食用核桃和生花生不会显著增加热量摄入，也不会引起血脂进一步增高。

此外，两者均富含膳食纤维、维生素E等营养素，可促进胆固醇代谢，对维持心血管健康有益。但是，由于二者均含一定比例的脂肪，过多摄入可能导致热量过剩，血脂继续上升，因此需要适量食用。

血脂高的患者如果处于急性期，则不建议食用核桃和生花生。

血脂高的患者平时应注意饮食调理，避免过量摄入高脂食物，同时配合适当运动，有助于控制血脂水平。