静止性骨囊肿和静止性骨腔都属于良性的骨骼病变，但前者是由于新骨形成不完全导致的囊性病变，而后者则是由先天性或后天因素引起的骨结构异常。

静止性骨囊肿是因为骨髓内出现液体积聚形成的囊状空隙，通常与局部血液循环障碍有关。静止性骨腔则源于胚胎期软骨陷窝发育异常，未被骨化所致。静止性骨囊肿可能引起疼痛、肿胀等症状，严重时可能导致骨折。静止性骨腔患者也可能经历类似症状，如局部疼痛、不适等。

诊断静止性骨囊肿和静止性骨腔的主要检查包括X线检查、MRI成像以及组织活检。X线可显示囊性膨胀性改变，MRI能更清晰地观察囊肿位置和大小。静止性骨囊肿和静止性骨腔的治疗需根据具体情况制定，一般可以考虑手术切除。对于静止性骨囊肿，保守治疗效果有限，若无明显进展也可暂不处理；静止性骨腔则需要定期监测，避免剧烈运动以减少风险。

无论何种情况，均应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康。