舌头发白可能是脾胃虚弱、寒湿困脾、气血不足、心火旺盛、口腔念珠菌感染等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化功能减弱，食物滞留体内产生湿气，进而出现舌苔白厚、食欲不振等症状。
可遵医嘱服用健脾消食片、参苓白术散等药物进行调理。
2.寒湿困脾
寒湿困脾是由于外感寒邪侵袭或体内阳气不足，导致寒湿之邪凝聚于脾胃，使脾胃运化失常而引起的病理状态。此时体内的水液代谢失调，痰饮内停，上犯于舌面，故见舌苔白厚。患者可在医生指导下通过艾灸足三里穴、中脘穴的方式改善病情。
3.气血不足
气血不足会导致脏腑功能减退，引起舌苔变白。可通过饮食调整和适量运动来改善气血不足的症状，如红枣、龙眼肉等食物具有补血的作用；八段锦、太极拳等运动可以增强体质。
4.心火旺盛
心火旺盛时，火热之邪循经上扰，熏蒸于舌面，就会出现舌苔发白的情况。针对心火旺的问题，可以通过口服清热解毒类中药来进行调理，比如黄连上清丸、牛黄清火丸等。
5.口腔念珠菌感染
口腔念珠菌感染是由念珠菌属真菌引起的口腔黏膜炎症，当白色念珠菌大量繁殖时，可能会导致舌头表面形成一层白色的假膜，从而出现舌头发白的现象。可以在医生指导下使用氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物进行治疗。
建议保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳，以促进身体恢复。此外，在确诊后应积极配合医生接受针对性治疗，以免延误病情。
