睡觉时老是腿抽筋可能是缺钙、维生素D缺乏、血液循环障碍、肌肉疲劳、神经压迫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。通过饮食补充含钙食物如牛奶、酸奶等，或者遵医嘱服用补钙制剂进行治疗。

2.维生素D缺乏

维生素D缺乏导致体内钙吸收不足，进而影响神经和肌肉功能，诱发痉挛。可通过日晒或遵医嘱使用维生素D补充剂来改善状况。

3.血液循环障碍

血液循环障碍使得局部组织供血不足，代谢产物堆积刺激周围神经，出现抽搐现象。患者可适当对下肢进行按摩促进血液循环，必要时需就医评估是否需要药物干预。

4.肌肉疲劳

长时间站立或走路会使腿部肌肉处于紧张状态，当突然躺下休息时，这些肌肉可能会因为突然放松而发生痉挛。建议在长时间站立或走路后进行适当的拉伸运动，以帮助缓解肌肉疲劳。

5.神经压迫

如果存在腰椎间盘突出等问题，则可能压迫到坐骨神经，导致神经支配区域的肌肉出现异常放电的情况，从而引发抽筋的现象。对于这种情况，通常可以考虑针灸等方式来减轻压迫感，也可以遵照医生的意见进行微创手术治疗。

针对睡眠中腿部抽筋的症状，建议定期监测电解质水平，特别是钾和镁。此外，保持良好的睡眠姿势，避免长时间维持同一姿势，有助于减少腿部抽筋的发生。