三个食疗方法专治宫颈炎可采取饮食疗法、中药外敷、阴道灌洗等非药物治疗方法进行治疗。

1.饮食疗法

饮食疗法通过摄入富含营养的食物来增强机体免疫力，辅助宫颈炎的恢复。适用于轻度宫颈炎患者日常调理。对于重度宫颈炎则需及时就医接受专业治疗。

2.中药外敷

中药外敷利用具有清热解毒、活血化瘀功效的药材直接作用于患处，达到缓解症状的目的。此法适合病情较稳定且无急性感染期的患者使用。在使用前应确保对所选药材不存在过敏反应。

3.阴道灌洗

阴道灌洗是将配制好的溶液经由专用器具注入阴道内，以达到清洁、消炎目的的一种方法。阴道灌洗主要用于治疗宫颈炎等妇科疾病时使用。实施过程中要严格控制温度和液体量以防损伤生殖道黏膜。

针对宫颈炎，建议采取非手术治疗方法如中药外敷和阴道灌洗的同时，注意个人卫生，避免过度清洗阴道内部，以免破坏正常菌群平衡。