轻度的黑头会自行消失，重度或持续存在的黑头不会自行消失。
轻度的黑头由于其形成过程较为轻微，且随着时间推移，表层的角质层会逐渐脱落，有助于打开阻塞的毛孔，从而促进黑头的自然排出。而重度或持续存在的黑头则可能是由皮脂腺功能亢进引起的，如果不采取措施减少皮脂分泌，黑头就不会自行消失。
部分患者可通过调整生活方式改善黑头症状，如保持面部清洁、使用温和洁面产品等；但若与遗传因素有关，则通常无法自愈。
日常生活中应注意个人卫生，避免使用刺激性化妆品，并定期进行去角质护理以帮助减少黑头的发生。此外，适当运动可促进血液循环，有利于皮肤健康。
