生完孩子后大便拉不出来可以考虑采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、开塞露使用等方法来缓解。如果便秘情况持续不改善，建议咨询医生以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善便秘情况。
例如，可以多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。适用于轻度便秘患者，长期坚持可改善排便习惯。
2.肠道微生物调节
通过调整肠道微生态环境来缓解便秘症状。如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂的应用。主要用于因肠道菌群失调引起的便秘，需在医生指导下使用。
3.中药调理
利用某些具有润肠通便功效的中药材来辅助解决产后便秘的问题。比如麻子仁丸、枳实导滞丸等中成药。对于产后气血虚弱所致的便秘有效，但须遵医嘱服用。
4.腹部按摩
通过对腹部进行顺时针方向的按摩刺激肠道蠕动，从而促进排便。每次按摩时间不少于5分钟。适合于大部分产妇，在饭后适当进行有助于消化吸收。
5.开塞露使用
开塞露是一种外用药物，主要成分是甘油和山梨醇，能够润滑肛门及直肠壁，并刺激肠道平滑肌收缩，促使粪便排出。当上述措施无效且伴有严重腹胀时，可在医师指导下使用开塞露。使用前应详细阅读说明书，并按指示正确操作。
产后便秘需注意保持充足的水分摄入，以促进肠道正常运作。若经过上述处理后效果不佳或者疼痛加剧，应及时就医咨询，必要时可通过生物反馈疗法或盆底肌肉训练来改善症状。
