女性私下长小疙瘩并伴有疼痛时，可以考虑药物治疗、激光治疗、微波治疗、冷冻治疗、切除术等方法进行处理。如果疙瘩持续存在或疼痛加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.药物治疗

药物治疗通常通过口服或外敷药物来缓解症状，如抗生素类药膏、止痛药等。此方法适用于轻度炎症引起的疼痛，但须遵医嘱使用，并注意观察是否有过敏反应。

2.激光治疗

激光治疗是利用高能量激光直接作用于病变组织，具有凝固及气化病变组织的作用。对于表皮层的小疙瘩效果较好，能减少组织损伤，促进愈合。

3.微波治疗

微波治疗是利用高频电磁波产生的热效应，使局部组织温度升高而达到治疗目的。适合处理良性皮肤肿块，具有快速、简便的特点。

4.冷冻治疗

冷冻治疗通过低温使病变组织坏死脱落，可采用液氮喷雾或涂抹的方式进行。主要用于去除表浅型皮肤赘生物，需注意可能出现暂时性色素沉着或色素减退。

5.切除术

切除术通过外科手术将病变组织完整地从体内取出，可以彻底解决小疙瘩的问题。主要针对较大的、恶变可能性较高的肿物，术后需密切随访以防复发。

在诊断私处小疙瘩性质前，应避免自行挤压或搔抓，以免加重病情或引起感染。建议患者及时就医，在专业医生指导下选择合适的治疗方法，同时保持局部清洁干燥，以减少不适感。