轻微痴呆症患者可以适量食用核桃、鸡蛋、鲑鱼、菠菜、西兰花等食物以辅助改善认知功能，但食物并不能替代医生的治疗建议。
1.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，可以促进大脑血液循环，改善记忆力。因此，对于轻度痴呆患者来说，适当食用核桃有助于缓解症状。
此外，还可以延缓神经细胞退化，减缓病情进展。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的卵磷脂，能够增强脑部功能，对提高记忆力有一定的帮助作用。另外，鸡蛋还具有抗氧化的功效，可以帮助保护神经系统健康。适当的摄入鸡蛋可以使蛋白质得到补充，有利于维持机体正常的生命活动，进而辅助减轻痴呆的症状。
3.鲑鱼
鲑鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸可促进神经元生长发育，预防认知能力下降。研究发现，经常食用鲑鱼的人群患阿尔茨海默病的风险较低。适量食用鲑鱼可为身体提供必要的营养物质，支持大脑健康，从而达到辅助治疗的目的。
4.菠菜
菠菜中的叶绿素和类黄酮有抗炎作用，能有效抑制β-淀粉样蛋白的形成，减少其在脑内的沉积，降低老年性痴呆的发生率。常吃菠菜可以起到补血的作用，同时也可以促进肠道蠕动，防止便秘的情况发生。
5.西兰花
西兰花中含有硫代葡萄糖苷，能在人体内转化为吲哚-3-乙醛，该物质具有一定的神经保护作用，有助于改善记忆丧失和行为障碍等症状。西兰花是一种低热量高纤维蔬菜，适合需要控制体重或保持血糖水平的人群食用。
饮食调整是轻度痴呆患者日常管理的重要组成部分，建议增加深海鱼类如金枪鱼、沙丁鱼等以及坚果类食品如杏仁、腰果等的摄入量。同时，应避免过量饮酒，因为酒精可能加剧认知衰退。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
