筋膜炎的治疗中，打针通常是指肌肉或关节注射，可能包括非甾体抗炎药、类固醇药物等。

筋膜炎是由长期劳损、外伤或其他因素导致的肌纤维出现水肿、肥厚等炎症反应。局部组织发生无菌性炎症时，可引起疼痛、僵硬等症状。患者可能会经历肌肉酸痛、僵硬、活动受限等症状，尤其是在早晨起床后或者长时间休息后更为明显。

诊断筋膜炎通常需要进行体格检查、MRI成像以及血液检测。体格检查可以评估肌肉紧张度和触痛点；MRI成像可显示软组织肿胀情况；血液检测可排除感染引起的类似症状。治疗筋膜炎的方法包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法如热敷、冷敷、按摩和拉伸运动有助于缓解肌肉紧张和疼痛；药物治疗常用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解轻至中度疼痛；对于慢性顽固性病例，可在医生指导下使用糖皮质激素类药物如地塞米松磷酸钠注射液、复方倍他米松注射液等进行封闭治疗；若保守治疗无效且严重影响生活质量，则可考虑微创手术如椎间孔镜下神经根减压术等。

患者应避免过度劳累，尤其是长时间保持一个姿势不动，以减少肌肉紧张和疼痛的发生。适当的体育锻炼可以帮助改善血液循环和增强肌肉力量，但要避免剧烈运动以免加重筋膜炎的症状。