脚底板麻可能是由腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、足癣、腓总神经损伤、下肢动脉硬化闭塞症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当腰椎间盘向后突出时，可能会压迫脊髓和神经根，导致下肢麻木、刺痛等症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛，同时配合物理疗法如牵引、按摩等进行综合治疗。

2.糖尿病周围神经病变

高血糖状态会导致神经细胞受损，引起感觉异常，从而出现脚底板麻木的症状。患者需要调整饮食结构，减少糖分摄入量，必要时可遵医嘱服用降糖药物控制血糖水平，如二甲双胍片、格列齐特片等。

3.足癣

足癣是由真菌感染引起的皮肤炎症反应，炎症因子刺激局部组织会引起瘙痒、脱屑等症状，严重者还可能出现水疱、糜烂等情况，若不及时处理可能导致病情进一步发展，甚至会出现继发性细菌感染的情况发生。患者可以在医生指导下外用盐酸阿莫罗芬搽剂、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。日常生活中需保持患处清洁干燥，避免接触水源，以免加重不适症状。

4.腓总神经损伤

腓总神经损伤是指腓总神经受到压迫、牵拉、切割伤等各种原因的影响而发生的损伤，此时由于神经功能障碍，容易出现足部麻木、无力等症状。腓总神经损伤通常采用保守治疗，包括穿戴弹力袜、使用支具固定患处等方法来稳定神经，防止进一步损伤。对于开放性伤口所致的腓总神经损伤，则需要清创术、缝合修复术等手术方式治疗。

5.下肢动脉硬化闭塞症

下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉壁增厚、管腔狭窄或堵塞所引起的血液循环障碍性疾病，此时由于肢体远端供血不足，所以会出现足部麻木、刺痛感的现象。患者可以遵照医生的建议服用扩张血管的药物来进行调理，比如单硝酸异山梨酯片、硝苯地平控释片等，有助于促进下肢血液循环，改善不适症状。

针对脚底板麻木的情况，建议定期进行神经系统检查、肌电图检查以及血糖监测，以评估神经功能和排除其他潜在的健康问题。