生酮饮食并不健康。

生酮饮食中碳水化合物含量较低，长期缺乏碳水化合物摄入可能导致能量不足、疲劳等症状；此外，该饮食方式可能导致电解质失衡，影响身体正常功能。

如果患者患有特定疾病或有特殊需求，如糖尿病、肾脏病等，需要在医生指导下调整生酮比例。

实施生酮饮食时，应确保营养均衡，并定期监测血液中的脂肪、蛋白质和矿物质水平，以避免潜在的风险。