维生素D缺乏症的主要症状包括乏力、倦怠、肌无力、骨软化、生长迟缓，建议及时就医进行血液维生素D水平检测和骨骼X线检查。
1.乏力
维生素D缺乏导致钙和磷吸收不足，影响神经肌肉功能，进而出现乏力的症状。这种症状可能出现在任何身体部位，但通常首先表现在四肢。
2.倦怠
维生素D有助于促进钙质吸收，当机体缺乏时会导致神经系统兴奋性降低，从而引起倦怠感。患者可能会感到整天昏昏欲睡，即使有足够的休息时间也是如此。
3.肌无力
维生素D缺乏会影响神经-肌肉接头的功能，使神经冲动传递受阻，导致肌无力的发生。肌无力的症状可能集中在下肢，也可能涉及全身。
4.骨软化
维生素D缺乏会干扰钙的吸收和利用，使得骨骼矿化过程受到阻碍，进而引发骨软化的发生。骨软化的体征包括身高缩短、脊柱后凸等，这些改变通常发生在长骨干骺端。
5.生长迟缓
维生素D可以调节多种激素的分泌，其缺乏可能导致生长激素分泌减少，影响儿童的生长发育，表现为生长迟缓。生长迟缓多见于儿童期，可伴随身高低于同龄人平均值的情况。
针对维生素D缺乏症，建议进行血液中维生素D水平检测。治疗措施可能包括补充维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊。患者平时应注意均衡饮食，适当增加富含维生素D的食物摄入，同时可根据医生指导适量晒太阳以促进皮肤合成维生素D。
