气血虚指的是气虚和血虚同时存在，表现为面色苍白、头晕、乏力等症状，多由长期饮食不当或过度劳累引起。

气血虚是中医辨证中的一个诊断，通常是因为脾胃功能虚弱导致消化吸收不良，进而影响到气血的生成与运行。当气血不足时，脏腑组织得不到足够的营养供应，就会出现一系列的症状。气血虚的主要症状包括面色萎黄或白、头晕目眩、心悸失眠、舌淡脉细等。

这些症状可能伴随疲劳无力、食欲不振、月经量少色淡等其他体征。

针对气血虚，可以进行血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测等实验室检查，以排除贫血、甲减或其他代谢异常。此外，还可通过脉诊评估脉搏强弱来辅助诊断。治疗气血虚需遵循补益脾肾的原则，可选用中药方剂如四君子汤、八珍汤等。必要时，医生会根据具体情况开具相应的药物进行调理。

建议患者平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食，保持规律作息，适当进行有氧运动，如太极拳、慢跑等，有助于改善气血循环，促进身体康复。